風のゆくえ

2023年4月27日

原文刊載於：俳優・松下洸平さん「自分のキャパシティを把握するようにしています。自分の限界は自分にしかわからないですから」

在戲劇、舞台劇、音樂活動等領域多方活躍的松下洸平先生，總是溫柔沉穩的印象，給人「有益身心」的感覺。我們與松下先生聊到他認為何謂「有益身心」、以及跟天海祐希小姐搭檔演出的話題連續劇『絕對不可能 -偵探・上水流涼子的解析-』。

給存在本身就“有益身心”的松下先生的三個問題

Q1.松下先生活躍於許多不同領域，請告訴我們你所注重的「有益身心」的事。

我想每個人都有在工作的時候、身體的疲備或壓力等疲勞感達到極限的時候。不知不覺間累積了許多像是垃圾一樣的東西，不趕快喊停就會整個滿出來。這個瞬間會非常沮喪、會傷害到精神狀態。尤其現在是非常匆忙的時代嘛，資訊很多，跟不上就會很焦急，覺得好像被拋下了。
所以我有努力在注意自己的餘裕，畢竟自己的極限在哪裡只有自己知道，好好跟自己商量、覺得「不能再承受更多了」就休息是最重要的吧。每個人都有自己休息的方式，有人是出門跟人聊天就能轉換心情，那就這麼做。以我來說，是睡覺（笑）。先睡一覺再說。會丟下所有手邊的工作跑去睡。

Q2.松下先生感覺總是很開朗穩重，你也會有沮喪的時候嗎？

我常常會沮喪啊。會責備自己。每當失敗、做不好什麼事的時候，就會思考那我要怎麼樣才能做到。一定有什麼原因的，就算找到關鍵、或是聽取他人的意見，或許也不可能馬上解決，還是需要一段時間。但如果真的想要克服的話，急於一時也是沒用的，我會告訴自己就交給之後的我吧。

――不會丟著去睡，會好好地整理出一個結論呢。

嗯～一半一半吧（笑）。也很會想說「不知道啦，睡吧」（笑）。但不管再怎麼去掩蓋問題，自己蓋上的蓋子還是很鬆動嘛（苦笑）。經過一段時間問題又會跑出來，總是必須要好好去面對。

Q3.有什麼像是「有這個就能繼續努力！」的自我獎勵嗎？

簡單來說就是「下次休息」吧（笑）。我想大家應該也一樣，「撐到這邊就可以放假了！」之類的，我會往這個目標去努力。

――休假期間會做些什麼呢？

什麼也不做（笑）。什麼也不做本身就很重要，就像大家說的「休息也是工作」，我會告訴自己現在的工作就是休息，然後什麼都不做。

――如果可以有一星期的假期呢？

一星期啊～會想要出國旅行呢。國內的話跑去沖繩發呆也很不錯，如果可以的話我希望到大自然環繞的地方，什麼也不想地放空。