[訪談] 壓力是發現自己全新可能性的機會－風のゆくえ

2017年6月9日

以T.M.Revolution出道20週年，不只身為音樂人、也身兼自身事務所的董事長，活躍於製作人、企業家身份的西川貴教，世間對他的印象大都是積極、開朗，擅於社交，但並非如此。他說自己原本是非常負面思考、也很怕生的人，是經過身心的鍛練才有現在的自己。他將自己的心路歷程集結成書『おしゃべりな筋肉―心のワークアウト7メソッド―』（新潮社出版），我們請到他來談談這本書出版的製作秘辛、工作觀，以及樂在人生的秘訣。

（取材・文／大原絵理香　写真／KayN）

「這不是一本居高臨下的啟發書籍」
──一本稍微厚了點的個人檔案『おしゃべりな筋肉―心のワークアウト7メソッド―』

「這原本是在新潮社的『ROLA』女性誌上連載的內容，把當時的連載再添加篇幅完成這本『おしゃべりな筋肉―心のワークアウト7メソッド―』。雖然是在女性誌上的連載，但內容還滿接近心理訓練書的，希望男性讀者、特別是跟我同世代的人都能來讀一讀。我並沒有出類拔粹的才華、也沒有特別的人脈，更是完全稱不上積極正面……而是經歷了許多失敗，才抵達現在的地方，所以一定大家都能走到這裡的。如果這本書能帶給大家這樣的信心我就很開心了。

不過已經知道我很多年的朋友說不定也會覺得「現在才出？」吧。但我不希望這是高姿態的啟發書籍，而是將我的人生、想法、人生觀都囊括在內，做成一本稍微有點份量的個人小檔案。」

西川式心靈鍛鍊的七個重點

本書融合西川貴教這20年一路走來的自身經驗，歸納出鍛鍊心靈的七種能力。

節錄自『おしゃべりな筋肉―心のワークアウト7メソッド―』

おしゃべりな筋肉

1「依賴力」

「怕生的人更應該用心掌握對話的主導權」

「不用全方位外交也沒關係，沒有必要成為八面玲瓏的人」

2「平衡力」

「不管在他人眼中看來如何，都要貫徹自己的平衡」

「不要害怕拒絕他人，不平衡也很有魅力」

3「實踐力」

「為了隨時保持準備好的狀態，每天都必須不斷充實自己」

4「女子力」

「為了做到恰到好處的體貼必須磨練自己的『大嬸力＝觀察力」

5「消極力」

「捨棄『消極＝負面』的既定觀念，把握每一個「今天」「此刻」努力嘗試」

6「突破力」

「不安或自我否定往往才是突破阻礙的關鍵」

7「交付力」

「彼此溝通分享同樣的理念，試著將責任交付出去」

為了讓自己充滿信心站上舞台的準備

おしゃべりな筋肉本書中最讓投身在工作中的人們在意的應該就是「實踐力」了吧。前面摘錄的「為了隨時保持準備好的狀態，每天都必須不斷充實自己」這句話，意思並不是只有做好準備而已，其中還有西川「讓自己隨時都能做出最好的表演」的專業精神。

「在書裡也有寫到，我會開始做重訓是為了讓我的身體狀態更適合唱歌。不過現在的訓練量已經超過這個範疇，我現在身上的肌肉說不定都跟唱歌這件事沒什麼關係了（笑）。不過為了讓我能充滿自信地站上舞台，這些都是必要的。」

―「至少我做了這些準備」―
就只是為了能讓自己安心而主動追加這些訓練，因為透過克服這樣的負荷能夠讓自己得到自信。

「我並不是為了拍這本書的照片所以特別鍛鍊身體，這就是我平時的狀態。肌肉如果沒有持續訓練馬上就會鬆弛，所以照片中拍出的就是我每天都不懈怠地上健身房鍛練出的體態。在寫這本書的時候我還有巡迴演唱會和宣傳活動，所以也沒有做到平常的訓練量。」

西川貴教的領導論「這世上所有的相遇都有意義」

おしゃべりな筋肉雖然西川在大家面前總是積極開朗的形象，但他也曾經為人際關係傷透腦筋。身為藝人、同時也是公司的社長，身兼不同身分經歷的一切在內心不斷累積經驗、摸索解答的過程中所體會到的「生存的方式」都寫在這本書中。西川以故鄉滋賀為舞台主辦的縣內首次大型戶外搖滾音樂祭『INAZUMA ROCK FES』和地方政府合作、身為需要整合無數工作人員的立場，擔任領導者的西川貴教有什麼帶領眾人的秘訣呢？

「地球上大約有70億人口，實際上能見到面、並且記住名字的人一生能有幾個呢？一想到這一點就覺得，對我而言這世上絕對沒有無意義的相遇。就算遇到難以掌控的部下，也不應該自己阻絕這個重要的邂逅，而應該要把握機會跟他溝通。所有的相遇全都有它們的意義，沒有任何事是浪費時間，我認為這才是身為領導者應該有的思維。
讓我體會到『人生漸漸改變了』是在30～35歲的時間點。在此之前的工作現場通常都是比自己年長的人，但到了這個年紀就發現比自己年輕的工作人員變多了。這讓我深刻體會到，我之前都還是被動的姿態，但現在自己也成為必須領導其他人的立場了。」

「在自己公司開企劃會議的時候我也非常注意，提出來的方案如果只是挑毛病或否定誰都會，不能只是這樣，如果要否定這個提案的話，就必須自己想出超越這個方案的內容，不然是不能服人的。所以為了能夠想出更好的東西，我隨時都打開自己的天線，不斷自問還能怎麼提升自己。」

「希望大家能夠為了備受期待感到開心」

おしゃべりな筋肉為了能不斷自我提升，西川在身心上都嚴以律己。再次問到他樂在人生的秘訣，他沉吟了一下，答道：「應該就是『受到期待是很開心的事』吧。」這句話的意思是…？

「或許有很多人受到期待時會覺得很有壓力，不過會對你抱持期待的人，就是因為認為你辦得到，如果覺得你辦不到的話根本不會找你。說不定那是你沒有自信的事，但說不定只是你自己沒有發現，這可能會是你發掘自己全新可能性的機會。這麼一想就一定會想要嘗試，然後如果真的因此發現了全新的自我，一定就護更加覺得人生很開心吧。」

給讀者的訊息「不要鬆懈，隨時張開天線、自我充實」

おしゃべりな筋肉「剛剛說過肌肉一旦不持續鍛鍊就會鬆弛，同樣的，如果不隨時維護自己的天線、不隨時自我充實的話，感覺一下子就會遲鈍了。對自己有興趣的事物怎麼吸收、吸收之後如何拓展，發言時怎麼掌握時機、怎麼運用詞彙，這些都是要靠自己去磨練的。這方面的天線有沒有好好維護、隨時自我充實是非常重要的。我不想當個懈怠的人。
隨著年齡增長，人往往會覺得開始新的事物很麻煩、很丟臉，所以很難做出新的嘗試。不過我認為新的開始跟早晚無關，不管什麼時候、只要想做的瞬間就採取行動。不然的話就失去自我充實的機會、自己的魅力也會逐漸喪失。我不想變成這樣、也不希望大家這樣。不管是誰剛開始的時候都是外行人啊，不要怕麻煩、不要怕丟臉，請盡情地去做各種挑戰吧。」